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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 ano após a matrícula.
“Mindfulness” foi definido por Jon Kabat-Zinn como “prestar atenção de uma maneira particular, propositalmente, no momento presente e sem julgar”.
Kabat-Zinn foi o desenvolvedor original do Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness que oferece orientação sobre como viver conscientemente.
A prática da Atenção Plena ajudou milhares de pessoas a viver de forma mais intencional e a desenvolver as habilidades necessárias para lidar melhor com dores crônicas, depressão, problemas de sono, estresse e ansiedade, tornando-se também uma abordagem que trabalha o comportamento alimentar.
Mindful Eating envolve trazer a atenção plena para os nossos hábitos alimentares e para a maneira como nos relacionamos com a comida.
É um estado em que temos plena consciência de nós mesmos e de todas as sensações que experimentamos enquanto comemos.
*Mas como podemos chegar à esse estado de consciência?
*Quais os benefícios que a prática do Mindful Eating pode oferecer para nossas vidas?
*Qual a visão da Ciência e do Mindful Eating sobre as dietas?
*Como levar o Mindful Eating para a nossa vida diária?
Nessa Masterclass, a nossa Especialista Fabiana Véras vai esclarecer todas as sua dúvidas sobre: O que é Mindful Eating, quais os seus benefícios e como começar a praticar!
TÓPICOS ABORDADOS:
*Vídeo aula de Introdução ao Mindful Eating
*PDF Princípios do Mindful Eating
*PDF Benefícios do Mindful Eating
*PDF Práticas Básicas de Mindful Eating
Faça sua matrícula e comece a estudar já!
OUTROS BENEFÍCIOS:
Os participantes receberão certificado de conclusão da Masterclass.
Os participantes terão acesso a um bônus de 10% de desconto para o Programa de 08 semanas de Mindfulness em vigência (confira as próximas datas e entre em contato para solicitar seu cupom de desconto).
1Masterclass
Masterclass Mindful Eating: Fundamentos e Prática
46:42
Como acessar a Plataforma?
Acesso por 1 ano
Até 1 mês de suporte
Estude quando e onde quiser
Materiais para download
Fabiana Véras
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É necessário ter uma conta Instituto Bhavana Escola de Psicologia & Ciência Contemplati. Se você já é aluno, faça o login . Caso não seja, cadastre-se abaixo e comece já!
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Por gentileza, leia com Atenção Plena para o seu melhor aproveitamento de nossos recursos e transparência em nossa relação.
Instituto Bhavana Psicologia & Ciência Contemplativa é o nome fantasia utilizado por A V CARDOSO DESENVOLVIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL, CNPJ 17.549.843/0001-44, situada na cidade de São Paulo, SP/Brasil.
Site: www.institutobhavana.com
Plataforma EAD: www.cursos.institutobhavana.com
E-mail: ola@institutobhavana.com
CONTRATADA: Instituto Bhavana Psicologia & Ciência Contemplativa
CONTRATANTE: Aluno(a) devidamente inscrito(a) e identificado(a) no requerimento de matrícula e ficha cadastral disponibilizados na plataforma digital da Contratada, para a modalidade de Curso Livre Online EAD.
Pelo presente Instrumento Particular, as partes resolvem firmar o presente Contrato de Prestação de Serviços Educacionais – Cursos ONLINE ("Contrato"), que será regido pelas seguintes cláusulas e condições:
Os termos a seguir aplicam-se especificamente à contratação dos serviços disponíveis no site www.institutobhavana.com e na Plataforma EAD www.cursos.institutobhavana.com.
Ao contratar qualquer um dos cursos do Instituto Bhavana, doravante denominado CONTRATADO, você, doravante denominado CONTRATANTE, declara que leu, compreendeu e aceitou integralmente estes Termos de Uso, que constituem um contrato vinculante entre as partes.
O CONTRATANTE declara ser maior de 18 anos e plenamente capaz para celebrar este contrato. Caso o CONTRATANTE seja menor de 18 anos, a contratação deverá ser realizada por seu representante legal, que assumirá a responsabilidade pelas obrigações aqui previstas.
O CONTRATANTE reconhece que os cursos são destinados ao seu desenvolvimento pessoal e profissional. Os resultados dependem exclusivamente do esforço, da dedicação e da aplicação individual de cada participante, não sendo garantido qualquer resultado específico pelo CONTRATADO.
O CONTRATADO não se responsabiliza pelo uso e pela implementação pessoal dos conhecimentos adquiridos nos cursos, tampouco garante resultados específicos decorrentes da participação nos mesmos.
Os cursos são oferecidos nos formatos online e presencial, conforme definido no momento da contratação. No formato online, o acesso ao conteúdo é protegido por login e senha pessoais e intransferíveis.
Após a confirmação do pagamento, o CONTRATANTE receberá as instruções de acesso por e-mail. É responsabilidade exclusiva do CONTRATANTE:
O CONTRATADO está comprometido com a proteção dos dados pessoais do CONTRATANTE em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei nº 13.709/2018 – LGPD).
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Todo o conteúdo disponibilizado nos cursos — incluindo videoaulas, textos, materiais em PDF, apresentações, áudios, exercícios e demais recursos — é protegido pela Lei de Direitos Autorais (Lei nº 9.610/1998) e demais normas de propriedade intelectual aplicáveis.
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Em conformidade com o art. 49 do Código de Defesa do Consumidor (Lei nº 8.078/1990), o CONTRATANTE que realizar a contratação por meio eletrônico poderá exercer o direito de arrependimento em até 7 (sete) dias corridos a contar da data da compra, mediante solicitação de reembolso integral, desde que observadas as condições específicas descritas no item 9 deste Contrato.
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Este Termo de Uso estabelece as condições para a utilização dos serviços EAD do Instituto Bhavana. Ao acessar e utilizar a plataforma, o CONTRATANTE concorda com todas as condições aqui previstas.
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Última atualização: abril de 2026
