Instituto Bhavana - Mindfulness e Compaixão na prática

Cultivamos Mindfulness e Compaixão em todas as esferas da vida — para VIVER com saúde, propósito e alegria.

SOBRE NÓS

No Instituto Bhvana, acreditamos que Mindfulness não é apenas uma técnica, mas uma maneira de ser e estar na vida, um caminho para viver com mais consciência, presença e apreciação.

Acreditamos que a Compaixão é a base da transformação — pessoal e coletiva. Quando cuidamos do nosso mundo interno, florescemos e expandimos nossa capacidade de agir em prol de uma sociedade mais humana, sustentável e compassiva.

Acreditamos que a harmonia entre vida e trabalho é possível quando alinhamos nossa prática ao nosso Propósito pessoal, e que prosperidade genuína inclui saúde mental, bem-estar e tempo de qualidade para o que realmente importa para nós.

Acreditamos que cada escolha consciente em casa, no consultório ou no trabalho — é uma semente de transformação para nós e para nossa comunidade.

Como seria a sua vida com mais presença, sabedoria e compaixão?

NOSSA MISSÃO

Autoconsciência, Saúde e Florescimento

Integramos sabedoria milenar e ciência moderna para promover saúde mental, bem-estar genuíno e uma vida plena. Mais que uma plataforma de aprendizagem; somos um movimento dedicado ao florescimento humano e à transformação social positiva.

NOSSOS OBJETIVOS

Viver Mindfulness e Compaixão 

Trabalhamos para integrar naturalmente a sabedoria do Mindfulness e da Compaixão em todas as esferas da vida para que nossa comunidade de aprendizes e praticantes floresça individualmente e, gere mudanças positivas em suas vidas e em nossa sociedade.

NOSSOS VALORES

Presença Autêntica: Cultivamos a capacidade de estar totalmente presente, momento a momento, como base fundamental para todas as nossas interações e práticas.

Compaixão: Abraçamos a nossa humanidade - reconhecemos que o sofrimento é universal e que a compaixão é o caminho para a verdadeira conexão e cura.

Inovação baseada em evidências: Unimos a sabedoria ancestral com as descobertas mais recentes da ciência, criando abordagens que são tanto profundas quanto práticas e relevantes para a vida moderna.

Prática Pessoal: Comprometemo-nos com nossa própria jornada de autodescoberta, crescimento e cura, reconhecendo que nossa evolução pessoal é inseparável do impacto que causamos no mundo.

Impacto Coletivo: Acreditamos no poder da comunidade e na força das ações coletivas. Cada indivíduo que tocamos é uma semente plantada para um mundo mais consciente e compassivo.

O QUE FAZEMOS

No Instituto Bhavana, oferecemos uma abordagem inovadora e integrativa que combina as mais modernas práticas da Psicologia Ocidental com a sabedoria milenar de Mindfulness, Compaixão e Ciência Contemplativa.

Para o público em geral: como um dos institutos pioneiros no Brasil na integração de Mindfulness e Compaixão à psicoterapia, estamos comprometidos em facilitar transformações profundas e duradouras que atuam não somente no alívio de sintomas mas que também promovem o florescimento e a autonomia de cada ser, em prol de uma vida com mais saúde, propósito e felicidade genuína.

Em nossos cursos e recursos você encontra ferramentas práticas e baseadas em evidências para gerenciar o estresse, a ansiedade e conectar-se com um senso mais profundo de propósito e significado em sua vida.

Para Psicólogas(os) e Terapeutas: oferecemos cursos e recursos  que apoiam a sua jornada para uma prática clínica próspera e significativa.

Através de práticas baseadas em evidências e abordagens inovadoras, oferecemos um ecossistema completo de cuidado, apoio e florescimento, fortalecendo suas ações de autocuidado e, elevando a qualidade e eficácia de seus atendimentos.

O que nos diferencia é nossa abordagem holística, baseada em evidências científicas e enriquecida por práticas contemplativas milenares. 

Combinamos expertise acadêmica com experiência prática profunda, oferecendo um caminho claro e acessível para o seu florescimento pessoal e profissional.

Comunidade e Impacto: Somos uma Comunidade vibrante comprometida com o cultivo de presença, compaixão e sabedoria em prol de uma sociedade mais saudável, consciente e compassiva.

Transforme sua Vida com Mindfulness e Compaixão! 

Junte-se a nós e descubra como a nossa comunidade pode apoiar sua jornada de autodescoberta e crescimento.

Será uma alegria caminhar contigo!

Com amor e presença,

Adriana Cardoso

Fundadora Instituto Bhavana Mindfulness e Compaixão